周遭的朋友每天都要來杯咖啡的比例越來越高，喝咖啡對心血管到底好不好? 目前普遍的結論是每天兩杯(每杯150cc，純咖啡)以下，它的抗氧化反應對心血管是增加了好處。超過兩杯反而刺激了交感神經，對心血管，情緒和睡眠反而會產生不良的影響，額外增加的糖或牛奶，也會增加代謝症候群疾病的機會。所以建議各位朋友每天兩小杯是上限。
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慢性病照護 (3)
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