周遭的朋友每天都要來杯咖啡的比例越來越高,喝咖啡對心血管到底好不好? 目前普遍的結論是每天兩杯(每杯150cc,純咖啡)以下,它的抗氧化反應對心血管是增加了好處。超過兩杯反而刺激了交感神經,對心血管,情緒和睡眠反而會產生不良的影響,額外增加的糖或牛奶,也會增加代謝症候群疾病的機會。所以建議各位朋友每天兩小杯是上限。


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陳珀勳診所 附設自律神經失調檢測保健中心

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